Skip to content
Eiker Cykleklubb
  • Hjem
  • Landevei
    • Generelt
    • Gruppe 1
    • Gruppe 2
    • Gruppe 3
    • Gruppe 4
    • Rypene
  • Terreng
  • Cyclocross
  • Hanekampen og Rypejakta
  • Eikerrittet
    • Eikerrittet 2021
    • Eikerrittet 2016
    • Eikerrittet 2015
  • Klubben
    • Om klubben
    • Medlemskontingent
    • Medlemsskap
    • Klubbtøy 2022-2025
    • Styret
    • Dokumenter
  • Klubbtøy
  • Eiker CK på Zwift
  • Finn oss på Facebook
  • Følg oss på Instagram

Eiker Cykleklubb

Klubben for alle

Terrengtreninger i ECK

Terrengtreninger i ECK

27. mars 2014

Det er utrolig hva litt sol og varme gjør med enkelte eikerværinger. Sjekk ut denne nyhetssaken fra Jarle Hammer.

Hei alle Eiker CK sykkelvenner!

Det vil nå bli organisert trening også for de som ønsker å satse på Terrengsykling og Rundbane i EikerCK. I første omgang vil dette tilbudet favne bredt, så får vi heller avgrense etter hvert som interessen tar av J . Det er mål om 1-2 faste treninger pr uke. Ons eller Tors (+-2t) vil det bli fokus på teknikk og etter hvert en langtur på skauen lørdag eller søndag (+-3timer). Dette med formål om å gjøre oss alle til «bedre» syklister og kanskje overliste den mentale skrekken røtter, steinurer og annet av skogens utfordringer har påført oss oppgjennom årene.

Dette er også første skritt i et forsøk på å tiltrekke oss flere syklister og gjerne den yngre generasjon.

I første omgang favner vi bredt hvor ALLE skal med. Det vil derfor bli trening på teknikk i de lokale rundbaneløypene på ukedagene (Årbogen, Fiskum, Konnerud, Ormåsen, etc.). Da kan hver enkelt trene individuelt samtidig som vi er sammen. På denne måten coache hverandre og bidra til at alle skal bli bedre/tryggere i skogen. Det vil bli terpet på svingteknikk, forsering av bakker oppover og nedover, røtter, steiner, svinger på grus og svinger på sand. Dere vil bli «villedet» etter beste evne av undertegnede ++. Det vil også bli rom for naturlige intervaller etter teknisk terping i rundbaneløypen for de som ønsker dette.

Lør/Søn ser jeg for meg en rolig langtur (+-3t) med mål om kortest mulig vei til skogs. Gjerne med godt innslag av skogsbilvei/sti og grus. Treningen skal også være for de som sliter teknisk og kondisjonmessig. Lista blir derfor lagt lavt slik at alle skal med!! Ved store grupper vil turen bli delt og ansvar for hver pulje delegeres til klubbens erfarne ryttere.

For de som syntes dette høres gøy og interessant ut, gi meg gjerne et hint på mail j-hammer@broadpark.no eller facebook så jeg kan få en oversikt på hvem som ønsker dette tilbudet.Ingen ting er bindene, det er bare å møte opp.

Kommer snarlig tilbake med treningsplan.

Med vennlig sykkelhilsen fra varmen på Gran Canaria, Jarle Hammer J


Generelt

Post navigation

PREVIOUS
Treningsplaner for Trondheim – Oslo og Sognefjellsrittet, Jotunheimen Rundt
NEXT
DAMER – refusjon på kostnad klubbtrøye
Comments are closed.

@eikerck.no på Instagram

#Eikerck.no #blaafarveværket

Årets åpning av vaffelturer 2022 gikk selvsagt til @blaafarveverket for verdens beste vafler og litt sykkelprat over en kaffekopp eller 3.

Over 40 av klubbens syklister ble med på tur 🚲🚲🚲🚲
#Eikerck.no #blaafarveværket

Årets åpning av vaffelturer 2022 gikk selvsagt til @blaafarveverket for verdens beste vafler og litt sykkelprat over en kaffekopp eller 3.

Over 40 av klubbens syklister ble med på tur 🚲🚲🚲🚲
eikerck.no
eikerck.no
•
Follow
#Eikerck.no #blaafarveværket Årets åpning av vaffelturer 2022 gikk selvsagt til @blaafarveverket for verdens beste vafler og litt sykkelprat over en kaffekopp eller 3. Over 40 av klubbens syklister ble med på tur 🚲🚲🚲🚲
7 dager siden
View on Instagram |
1/4
@eikerck.no #eqtiming #eikerck #eikerrittet #eikerrittet2022
@eikerck.no #eqtiming #eikerck #eikerrittet #eikerrittet2022
eikerck.no
eikerck.no
•
Follow
@eikerck.no #eqtiming #eikerck #eikerrittet #eikerrittet2022
3 uker siden
View on Instagram |
2/4
Fellestreningene er i gang 🚴💨
eikerck.no
eikerck.no
•
Follow
Fellestreningene er i gang 🚴💨
3 uker siden
View on Instagram |
3/4
Everesting i Hagatjernsbakken går mot slutten. Fremdeles er hele heiagjengen på plass.
eikerck.no
eikerck.no
•
Follow
Everesting i Hagatjernsbakken går mot slutten. Fremdeles er hele heiagjengen på plass.
9 måneder siden
View on Instagram |
4/4
Find oss på Instagram

Eiker CK Alle Medlemmer

Eiker CK Alle medlemmer

Eiker CK på Zwift

Eiker CK Zwift

Eiker CK – Facebook

Eiker CK

RSS Nyheter fra FHI

  • Ukerapport covid-19 uke 20 er publisert
  • Barn blir påverka av miljøgifter allereie i magen til mor
  • Drikkevatnet i Noreg er trygt, men den gode kvaliteten kan bli utfordra
  • Årsrapport om utbrudd av smittsomme sykdommer i Norge i 2021
  • Flere eldre og syke bør ta vaksine mot pneumokokker

Siste innlegg

  • Eikerrittet 2022
  • Innkalling til årsmøte i Eiker CK 2022
  • Eiker CK Munnbind – vi tar smittevern på alvor
  • Eiker CK – Teamtøy
  • Presentasjon av Eiker CK på sykling.no

Kalender

Komplett kalender finner du her

Samarbeidspartnere

 

 

 

Organisasjon

Eiker CK
Postboks 366
3301 Hokksund
Org. nr.: 985 395 977
Konto: 2270.29.83065
Vipps: 521609

Kontaktadresser:

Styret: Tony Kampen
Eikerrittet: Vidar Uthne
Rypejakt og Hanekamp: Michael Helgestad
Websidene: Frode Skjemstad
© 2022   Copyright. All Rights Reserved. EikerCK