Treninger til høsten

Nå er det sommerferie for de fleste så da må dere være flinke til å legge ut på facebook når dere skal ut på tur. Alltids noen som henger seg på.

Fra August fortsetter en god trend og stiller mann- og kvinnesterke på treninger. Ettersom høsten er terrengsesong for mange så blir opplegget som følger:

Tirsdager kl 1800 oppmøte Eikerssenteret: Landevei bakkedrag/terskeldrag.

Onsdager kl 1800 se treningsplanen for oppmøte: teknisk sti.

Torsdager kl 1800 oppmøte Eikersenteret: rolig tur på landeveien.

Lørdager kl 1000 oppmøte Eikersenteret: rolig tur med vaffel

Søndager kl 1000 se treningsplan for oppmøte: rolig langtur med drag i terreng eller landevei, se treningsplan.

Vi regner med at det er hensiktsmessig å samle gruppene på treningene ettersom oppmøtet har vært litt varierende. Dersom det er nok folk så kan gruppene deles på stedet. Vi vil ha aktiviteter til høsten som vi har hatt i våres og i sommer. Noen aktiviteter dere kan glede dere til er, Utfor i Aron, Hagatjern GP, Tempo-challange og noen andre overraskelser dukker kanskje opp:)

Vi vil jobbe med treningsplanen for høsten i sommer og legger den ut i starten av August.

Trenerteamet ønsker dere fortsatt god sommer!

Hilsen Audun og Aina